神譯局編譯：9個1分鐘效率技巧助你達成2020年計劃

編者注：2019將通過。您今年設定的目標和計劃是多少，由于拖延而無法實現多少？當您將在2020年到達時，也許您應該使用作者提供的這9條提高效率，并允許您的計劃在新的一年完成。這篇文章是從作者Sylvain Saurel Medium翻譯的，原始標題通過這9個一分鐘的時間hacks提高了您的生產力。

無論一年的工作效率是什么，這都是一個永恒的話題。因此，我敢肯定，您經常正在尋找提高您通常的工作效率的新方法。實際上，在短時間內獲得更多輸出非常重要，因為它會給您帶來更多時間。

教您很多書來提高工作效率。這些書中有一些刷子，我自己讀了幾本書，但是有時您只想看看這些新想法是否可以提高您的工作效率，而不是計劃完全改變您的原始工作方法。

我有一些提高效率的技巧。在下一篇文章中，我將向您介紹我喜歡使用的9種技術。這些技術可能不會花很長時間。它可能只需一分鐘，但它提高了我的工作效率。我希望他們能對您的日常工作產生同樣的積極影響。

1：對于第二天的好工作清單

高效的一天總是從前一天的充分準備開始。實際上，當您早上醒來時，您的工作效率最高。因此，您不應該浪費這個寶貴的時刻，因為考慮了您想做的任務。

您需要列出今天的工作。

這樣，您可以通過準備第二天來結束今天的工作。您可以提前開始新的一天，第二天您只需要在前一天的工作項目列表中制定計劃即可。

當您處于最有效的狀態時，您應該執行任務，而不是考慮要執行的任務。

2：確立您完成復雜任務的能力的信心

為了真正達到效率，您必須能夠直接采取行動，而不是要求自己延遲時間，例如：

我可以完成這項復雜的任務嗎？

這樣的問題只會降低您的效率。答案是，如果您采取行動，則可以完成復雜的任務。您的意志力將使一切與眾不同，并讓您克服所有障礙。

您必須確保自己有能力完成最復雜的任務，以最大程度地提高工作效率。

3：禁用各種類型的推動和通知

智能手機的外觀就像將計算機直接放在我們的口袋里。借助智能手機，您不僅可以閱讀和發送電子郵件，還可以瀏覽網絡以找到令人興奮的新信息。

智能手機是很棒的工具，但是使用此工具時需要小心。

智能手機使我們養成了許多影響工作效率的不良習慣。因此，您必須將各種推動和通知視為工作效率的第一敵人。

過去，您何時決定何時查看電子郵件。但是，在發送電子郵件或通知之后，您何時檢查電子郵件？研究表明，一旦您在工作中受到干擾，就必須再花20分鐘才能完全專注于您的注意力。

為了最大程度地提高您的工作效率，您必須禁用各種推動和通知，并且最好同時禁止社交媒體。

不要成為智能手機的奴隸。您需要安排特定時間段來查看郵件和社交媒體。

4：早上養成一組良好的習慣

我剛剛向您解釋說，當您在前一天寫下要完成的事情清單時，高效的一天就開始了。這樣，您可以在第二天早晨直接開始采取行動，而無需考慮應該做什么。

但是，在起床和開始一天的第一天之間，您可以繼續優化和提高效率。

為了使您的效率在醒來后繼續提高，我建議您養成養成一系列良好習慣的好習慣。隨著時間的流逝，這些良好的習慣將使您在醒來后立即進入州。

例如，我起床后的個人習慣是伸展并深吸一口氣。我感謝世界并喝咖啡。他們可以立即從床上起床，并盡快進入州。

因此，我建議您養成自己的良好習慣。

5：在某個時期的互聯網訪問

正如我在上述第三點所述，智能手機是很棒的工具。這既是提高效率的最佳盟友，也可以是拖拉后腿的最大敵人。所有這些都取決于您如何使用它。

因此，我建議您在特定時期定義互聯網。

這適合您使用手機訪問Internet或計算機。一旦確定可以在一定時間段內訪問Internet并有效地實施Internet，則可以使用剩余時間來完全專注于任務并提高效率。

6：只關注您最重要的任務

當您確定第二天要完成的事項清單時，建議您按優先級和難度順序安排這些任務。這樣，您總是可以從最困難和最重要的任務開始新的一天。

僅關注最重要的任務，您的效率自然才能最大化。

實際上，當能量完全集中在優先任務上時，您會發現您可以更有效地執行它們，而不會受到降低步伐的無限任務的干擾。

完成優先任務后，其余任務就很簡單：您可以選擇完成或直接刪除它們。

7：幾乎說所有機會

沃倫·巴菲特（Warren Buffett）是歷史上最成功的投資者之一。他在投資方面的建議我知道您一定會聽。但是，在其他領域，包括時間管理和工作效率，他的建議同樣有價值。

因此，沃倫·巴菲特（Warren Buffett）經常重復此觀點：

真正的成功人士對一切都拒絕。

- Warren Buffett

在生命的盡頭，您必須嚴格遵守這一建議。您必須讓自己幾乎沒有任何機會。您必須使自己的“是”珍貴，因為不時跳出的機會和事物將分散，您可以減少注意力并減少可以用來完成重要任務的時間。

通過這樣做，您將僅執行對自己真正重要的事情來提高效率。

8：頻繁的工作地點

該建議主要適合那些自由職業者或幸運地遠程工作的人。如果您滿足這種情況，建議您最好經常更改工作場所。

在夏天，您可以去公園工作，享受大自然的寧靜。

在冬季，您可以不時去公共場所，以刺激合作氣氛中的靈感并提高效率。

請記住，習慣和工作場所的改變以及它帶來的新意義將有助于提高工作效率。

9：不要說你“絕對沒有完成”

最后一點可以與上述第二點進行比較。我告訴過您對完成復雜任務的能力有信心。同樣，您應該避免說自己自己“沒有完成”。

當有任何困難時，您不應該浪費時間對自己說：“我做不到。”

您必須了解，您目前正在面臨這一挑戰，這是有原因的。您必須克服它，并在實現目標的過程中達到更??高的水平。

說“絕對不做”只會使您自信，放慢腳步并降低效率。

在最后

為了提高工作效率，您無需克服所有當前的工作方法。您可以使用一些像我這樣的技巧，例如我剛才介紹的技巧。使用這些技巧只需要一分鐘，但是它們對您的工作效率的影響是驚人的。

因此，我建議您嘗試一下，看看這些方法是否像我一樣幫助您的工作效率。

翻譯：XI Tang