2019聯(lián)合國糖尿病日：防控糖尿病，保護家庭健康，中國1.14億患者現(xiàn)狀解析

2019年11月14日是第13個“聯(lián)合國糖尿病日”

主題是“防治糖尿病，守護家人”

關于糖尿病

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。長期高血糖可導致多種組織的慢性損傷和功能障礙，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)等。今年“聯(lián)合國糖尿病日”倡導了解個人和家庭成員的血糖水平，呼吁全社會共同行動，防治糖尿病。

中國糖尿病：目前，我國糖尿病患者約1.14億，約占全球糖尿病患者的27%。已成為全球糖尿病患者數(shù)量最多的國家。近年來，我國成人糖尿病患病率明顯上升，達到10.4%。發(fā)病趨勢日趨年輕化，農(nóng)村人群患病率增長較快。

糖尿病離我們還遠嗎？

它就在附近

您是患糖尿病的高風險人群嗎？

具有以下因素之一的人被認為是患糖尿病的高風險人群：

1.超重和肥胖

2、高血壓

3.血脂異常

4. 糖尿病家族史

5.妊娠期糖尿病史

6.巨大兒出生史（出生體重≥4Kg）

7、糖尿病前期患者：6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）

如何判斷自己是否患有糖尿病？

糖尿病的典型癥狀是“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減輕）。具有典型糖尿病癥狀并符合下列任一條件的人即可診斷為糖尿病：

1. 一天中任何時間血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；

2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；

3.口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

糖尿病的危害有多大？

糖尿病患者常伴有脂肪和蛋白質(zhì)代謝異常。長期高血糖可導致各器官特別是眼睛、心臟、血管、腎臟、神經(jīng)等受損，或器官功能障礙或衰竭，導致殘疾或過早死亡。糖尿病常見的并發(fā)癥包括中風、心肌梗塞、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。

1、糖尿病患者發(fā)生心腦血管疾病的風險比同年齡、性別的非糖尿病人高2-4倍，且心腦血管疾病發(fā)病年齡更早，病情更嚴重;

2、糖尿病患者常伴有高血壓、血脂異常；

3、糖尿病視網(wǎng)膜病變是成人失明的主要原因；

4、糖尿病腎病是腎功能衰竭的常見原因之一；

5. 嚴重的糖尿病足可能會導致截肢。

如何預防糖尿病？

（1）了解糖尿病防治知識；

（2）保持合理飲食、適量運動的健康生活方式；

（3）健康人群從40歲開始每年應檢測一次空腹血糖。糖尿病前期人群建議每六個月檢測一次空腹血糖或餐后2小時血糖。

（4）糖尿病前期人群的早期干預；

（5）通過飲食控制和鍛煉，使超重、肥胖者的體重指數(shù)達到或接近24，或體重減輕至少7%，可使糖尿病前期人群患糖尿病的風險降低35- 58%。

糖尿病如何治療？

●營養(yǎng)治療、運動治療、藥物治療、健康教育、血糖監(jiān)測是糖尿病五項綜合治療措施；

●糖尿病患者通過采取降血糖、降血壓、調(diào)節(jié)血脂、控制體重等措施，糾正戒煙、限酒、控油、減鹽等不良生活習慣，可顯著降低糖尿病并發(fā)癥的風險。增加體力活動；

●糖尿病患者的自我管理是控制糖尿病的有效方法，血糖的自我監(jiān)測應在專業(yè)醫(yī)生和/或護士的指導下進行；

●積極治療糖尿病，穩(wěn)定控制病情，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者可以像正常人一樣享受生活。

本期編輯|珍寶

素材來源|武穴疾病預防控制中心

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法律顧問|湖北道會律師事務所張勝律師