暑假五十天充實生活：打籃球、游泳、騎車，強身健體樂趣多

暑假快樂

啊！暑假過得真快，一眨眼就過去了五十天。今年暑假，我大部分時間都在打籃球。我有時也和朋友們一起游泳。有時我會玩小牌。如果我一個人，我會騎著自行車到處走走，或者看看電視，或者上網尋找我想念的同學，聊天，斗嘴，緩解思念之苦。可以玩的節目有很多，但我最喜歡的還是打籃球。

今年暑假，媽媽給我報了籃球班，囑咐我要強身健體，增強體質。同時，我也想找到自己的樂趣和愛好。讓這個暑假過得更加充實。

剛開始學習的時候，我連教練教的基本功都學不會。即使有時候教練已經一步步教我了，但我還是聽不懂。正當我失去信心，準備放棄的時候，教練走過來對我說：“沒關系，誰能不經一點挫折就學好技術，一帆風順？誰天賦驚人，能登天？”學功夫，是需要日積月累的，不是一點點積累就能磨成針的嗎？

聽了教練的話，我恍然大悟。我開始刻苦練習：當教練要求大家休息時，我就在球場上練習投球。教練說放學后我就在球場上練習三步上籃，直到家人來叫我我才離開。我也經常和同學們分享我的經歷...

俗話說，功夫不負有心人，我的努力終于得到了回報——現在，我的籃球技術突飛猛進，不再像以前那樣只懂一點點了。而且，我的體質也變好了，不會再像以前那樣跑完400米就氣喘吁吁——打籃球快樂，對健康也有好處！

這個暑假過得快樂而充實，期待下一個暑假早日到來！

暑假快樂

又一個愉快的暑假到來了。當我認真完成暑假作業后，我就讓爸爸給我報了羽毛球班。我每周一到周五早上都會學打羽毛球。我到了羽毛球場，看到很多孩子在那里學習打羽毛球。我的同學陳浩迪和趙凌燕也在場。見到他們我很高興。

第一天，教練讓我們先活動一會兒，然后才開始學習稱球。稱重球就是用球拍將球向上擊出。過了一會兒，教練選了一個孩子來帶領大家行動。他讓我們分成兩隊，站在網兩側的白線以內，把球向前扔。每人一次扔五個球。教練喊著大家一起把球扔過去，并要求我們盡力把球扔過網，但我始終沒能扔過去。后來教練讓我們拿著球拍站成一排。他站在前面，示范了我們的新動作，向前、向后、向左、向右擺動球拍。我們都聽從了她的指示。我練了一會兒，感覺手酸了。教練說：動作不練好，就打不好。聽了教練的話，我咬緊牙關堅持了下來。快下課的時候，教練把我們聚集在一起跳繩或者跑步。教練說是為了培養我們的耐力和彈跳力。

經過一個多月的訓練，我終于慢慢掌握了打羽毛球的基本動作，現在身體狀態也很好。這個暑假讓我的生活不僅有意義，而且充實、愉快。

暑假快樂

暑假到了，同學們都很開心。現在我向大家介紹一下我的暑假是如何度過的。

當我暑假開始寫作業時，我總是擔心自己寫不完。結果7月15日我就差不多完成了。過了幾天，剩下的作業都做完了，只剩下兩篇作文了。直到8月14日我才寫下它們。下周我父母要帶我去玩兩天。我很高興。夏天快結束了，我真希望夏天能持續更長的時間。

暑假快結束了，我有一件讓我煩惱的事情。

只是我還有一篇論文還沒寫。馬上就要開學了，什么時候寫呢？古人常說：少年不努力，枉成老人。人們要求我們珍惜時間，但我不一樣。我只是浪費時間。我很懶。希望這個缺點能夠改正，也希望大家支持我！

今天是我學習游泳的第一天。在此之前，我準備了一些游泳必需的東西，比如泳帽、泳褲、泳鏡等。而且我興奮了好幾天，每天都盼望著今天的這一天。到達。

當我來到寶利豪健身房的游泳池時，我看到水清澈得可以當鏡子。我和另外三個孩子被分在一組。他們和我一樣，第一天也在學習。我們今天的主要任務是練習屏氣和呼吸。我以前從來沒有接觸過水，所以一開始我有點怕水，不敢屏住呼吸。但當我看到別人低頭的時候，我就鼓起勇氣低下了頭，結果不到六秒我就出來了。其他同學我已經憋了大約三十秒了。看來我需要更加努力了。

回到家后，媽媽告訴我，做任何事都要下定決心。既然學了，就一定要學。如果有些動作不到位，我就得想辦法多練習。我覺得媽媽說的有道理，于是我晚上又在臉盆里練習屏氣。我能做的最長時間就是屏住呼吸20多秒。看來只要我努力，就能做得更好。有志者事竟成。 ！

暑假快樂

暑假期間，天氣太熱了，所以我基本上都呆在家里。學校作業很少，我一下子不知道該做什么。爸爸說：“暑假你沒有什么計劃嗎？如果沒有，這個假期豈不是就沒有意義了？

于是，我把暑假要做的事情分為三類：學習的海洋；歡樂的天堂；和運動的天堂。

學習的海洋：雖然是暑假，但還是要有學習。俗話說：“先苦后甜”。我做一些練習，讀幾本書，偶爾嘗試記住一些單詞。每天花一定的時間學習肯定會對我有幫助。

玩樂的天堂：暑假必須去旅行，所以一放假我就迫不及待地懷著好奇心去青海。我看到了廣闊的草原，成群的牛羊，還有美麗的藍寶石般的青海湖。草原上的娛樂項目很多：騎馬、騎牦牛、騎駱駝，其中以騎牦牛最為刺激。其中沙島是最好玩的景點，還可以享受滑沙和沙灘摩托車的樂趣。

運動的天堂：媽媽說多運動就能長高，所以我每周去游泳三天，偶爾打羽毛球、攀巖。如果我堅持兩個月，應該就能長高了。

我的暑假生活還不錯！

暑假快樂

暑假伊始，我們一家三口回到了我的家鄉——射洪。

回到射洪后，我們住在奶奶家。一個星期五的早上，我和弟弟約好了晚上去自家樓下的灌木叢里捉蟬，因為那里的蟬太多了。天還沒黑，我趕緊跑過去，看到哥哥已經在那里等我了。他手里拿著一個提前準備好的袋子。

我們小心翼翼地走進樹林，生怕我們的一舉一動驚動了樹上的蟬。這時，蟬兒“蟬”“蟬”地鳴叫著，仿佛在舉辦一場美妙的音樂會。我小心翼翼地走到一棵大樹腳下，發現了一只蟬。它趴在樹干中間，開心地嘰嘰喳喳！我立刻接住了它，并用手蓋住了它。以前我并不緊張，但現在我緊張極了。我的心像小兔子一樣狂跳，生怕蟬突然飛走了。結果，我的手一碰到樹枝，蟬就扇動翅膀，飛快地飛走了。哥哥說：“你看我！我一定能抓住蟬的。”正說著，哥哥又發現樹上還有一只蟬。他高高舉起手，輕輕移動手臂。當他距離蟬還有一分錢左右的時候，哥哥突然將蟬捂在了手掌上，放進了袋子里。接下來，弟弟用同樣的方法，捉了五只蟬。我真羨慕哥哥捉蟬的本領。

看到弟弟捉了這么多蟬，我能不心癢癢嗎？于是我對弟弟說：“哥哥，你休息一會兒吧，我會抓住它的。”我把包遞給了哥哥，學了他的方法。過了一會兒，我抓到了一只。不久，我們的書包里就有了二十多只蟬。

看著這些蟬乖乖地待在袋子里，我和弟弟開心地笑了，歡快的笑聲在樹叢中久久回蕩。

構圖花園

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