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知識百寶箱:6 個冬季生活小常識,讓你健康過寒冬

發布時間:2024-06-12 19:38:07 點擊量:

知識寶箱是一份寶貴的資源,可以幫助我們開拓視野,提高思維能力,提升個人素質。以下是小學生知識寶箱播報腳本(精選6篇)的整理,歡迎閱讀,希望大家喜歡。

小學生知識寶庫廣播腳本1

各位老師、同學們好,歡迎收看《生活百科》專欄。

A:我是主持人xx,

B:我是主持人xx,

A:紅領巾廣播本期的主題是《冬季生活小常識》

1、怕冷與飲食中缺乏無機鹽有關,應多吃根莖類蔬菜。

2、冬季養生要適當吃“寒”食。常喝涼開水,可預防感冒。平時多喝水,保持水分代謝平衡,防止皮膚干燥,防止邪火入侵。

3、香菇味道鮮美,有防治流感的功效,常吃還能預防血管硬化。

4、冬季常吃蘿卜,可起到止咳化痰、清熱解毒的功效。

5、冬季吃些涼菜也有減肥效果。因為天冷,人們都喜歡吃油膩、高熱量的食物,戶外活動減少,所以容易發胖。除了注意體育鍛煉外,吃些涼菜可以“強制”身體自己暖和起來,消耗更多的脂肪。

B:相信大家聽了今天的廣播,一定有所收獲吧!

A:同學們,讓我們健康快樂每一天。再見!

小學生知識寶庫廣播劇本2

a:學會什么都不如學會如何生活。生活百科全書,科學百科全書,你我的百科全書,讓我們一起享受美好生活吧!大家好,又是紅領巾廣播時間,我是主持人xxx。

b:我是主持人xxx,本期《生活百科》專欄為大家帶來一些生活中的安全小知識。

A:同學們,人生最重要的是什么?安全。童年最重要的是什么?安全。只有保證了生命和生活的安全,一切都會有意義。老師經常教我們要注意安全,經常提醒我們按時回家,遵守交通安全,上課時不要追逐打架,要學會保護自己等等。

b:“安全”涵蓋的內容很多,有交通安全、食品安全、電氣安全、消防安全、校園安全、網絡安全、友情安全等等,我們一起來學習一些生活中的安全小知識吧。

a:首先我們來看校園安全,我們每天在校園里度過的時間占到了一天的三分之一,校園是人員比較密集的地方,所以在校園里一定不要追逐打鬧,不要在樓道、教室里進行劇烈的體力活動,上下樓梯時要輕聲行走,靠右行走。

b:特別要提醒大家,上下樓梯時,不要奔跑、推搡、戲弄、吵鬧、擁擠,以防摔傷。我們有些同學喜歡在樓梯的扶手上玩耍,有時甚至把扶手當成滑梯玩。這是相當危險的,因為扶手比較脆弱,無法承受人體的重量。樓梯的扶手老化,如果扶手塌陷,后果不堪設想。而且從扶手上摔下去非常容易,摔得頭破血流是極其容易的。所以,如果你沒有蜘蛛俠、蝙蝠俠的身手,建議大家不要玩這種危險的游戲。

A:我繼續給大家介紹一下,有的同學喜歡在教室里跑來跑去,把教室當成跑道了。這樣也是不安全的,因為教室里有很多桌椅,跑起來很容易撞到。我相信,血肉之軀撞上鋼木結構的桌椅,血肉之軀肯定會吃虧的,這種痛你們肯定還記得。再說撞到同學也不好,撞到的話,不但自己和別人身體受苦,還會影響到父母的錢包,耽誤了寫作業。這樣一算,利弊大家都明白了吧?

b:我想提醒大家,跑步時千萬不要拿鉛筆之類的東西,鉛筆很鋒利,跑步時摔倒很容易扎到你。

a:這讓我想起了父母經常提醒我的一件事,那就是不要一邊吃棒棒糖或者一些燒烤類的食物一邊跑步,因為如果我摔倒了,食物上的木棍或者竹簽會戳到我的喉嚨。

b:畢竟邊走邊吃東西是個壞習慣,同學們一定要改掉。

a:我們來學習一些交通安全小貼士。街上人多車多,過馬路時要格外小心,眼睛要睜大,耳朵要聽清楚,以防發生意外。家長也要注意交通安全,不要用摩托車、電動車或自行車載兩三個小孩。乘坐汽車時,不要揮手或把頭探出窗外,要緊握扶手,車停穩后再下車。

b:獨自騎自行車的同學要注意,天冷的時候,有的同學不戴手套,手冷的時候就把袖子拉下來當手套用,這樣很危險,因為袖子一拉,手臂就不靈活,很難控制方向。另外,獨自騎自行車的同學,不要在路上東張西望,也不要逗留在路上玩。

a:那么假期期間學生在家應該如何注意安全呢?學生要在家長的指導下學會正確使用家用電器、燃氣灶具、衛生洗浴用具等,學習安全用電用火知識,養成“無人時斷電”等良好習慣,切勿大意。各種電器設備出現故障時,切勿耍小聰明,擅自維修。學生還要注意防盜、用水安全。外出時要檢查水、電、煤氣開關,鎖好門。假期期間不要和陌生人一起外出,不要吃陌生人給的東西,不要讓陌生人隨便進出家門,養成良好的安全習慣。

b:同學們,讓我們沐浴在明媚的陽光下的平安之中,讓我們“高高興興上學、平平安安回家、快樂成長”,讓生命的清泉永遠流淌。

a:快樂的聚會總是短暫的

b:時間的步伐總是很快。

a:本期的生活百科專欄就要和大家告別了。

b:請在下周同一時間繼續關注我們。

全體:再見

小學生知識寶庫廣播劇本3

合:點亮智慧,傳遞溫暖。老師們、同學們,大家好!小橙燈電臺又來和大家見面啦!

男:我是主持人張xx。

女:大家好!我是主持人黃xx。

合:今天小菊燈電臺準備了一期《小學生食品衛生安全》專題節目,希望對大家有所幫助。

女:保爾·柯察金曾說過:“生命中最寶貴的是生命,每個人的生命只有一次。”我們孩子的生命更像一朵含苞待放的花朵,嬌嫩脆弱,理應倍加珍惜。然而,我們身邊的事情隨時都可能因為某些行為而發生危及生命的事件,因此我們應該從小提高安全意識。

男:民以食為天,但食品質量問題以及人們飲食上的不注意也容易引發一些疾病,甚至食物中毒,而我們小學生由于幼稚、無知,可能是最大的受害者。

女:食品安全關系到人的生命健康。在校園生活中,我們經常會和老師、同學進行一些戶外活動,有時活動時會帶一些零食,有的同學為了方便,會隨意從路邊攤買一些。有羊肉串、煎牛排、烤雞翅……同學們只顧一時享受,殊不知這些香氣撲鼻的食物,是來自地下工廠,非法制造的,有的油炸食品是重復使用的。吃了這些不健康的食物,很容易損傷胃黏膜,輕則引起腹瀉,重則引發胃腸炎、膽囊炎等。另外,有的同學只是玩了一下,弄臟了手,就吃了;有的同學吃飯時不注意適量,暴飲暴食。這樣就可能危害到我們的健康。

女:所以,我們首先要重視食品安全。曾經,一則新聞引起轟動:劣質奶粉導致眾多“大頭寶寶”頭大嘴小、浮腫、低燒。這些幼小生命的罪魁禍首,竟然是安徽阜陽生產的奶粉,本該給他們提供充足的“營養”。171名嬰兒患病、13名嬰兒死亡的案例,確實讓我感到寒心和心痛:現在的廠家太沒有道德了,不管對別人的健康可能造成的危害,只顧著賺錢!

男:如今,食品安全管理中標準不統一、管理問題多發,成為食品安全面臨的首要挑戰。在我們這個開放的時代,超市貨架上新增了不少食品品種,擺滿了各式各樣的副食品;農貿市場的蔬菜水果色彩總是讓人眼花繚亂。但它們真的是安全的食品嗎?從表面上看,它們看上去再好不過,但有些恰恰是我們健康的頭號“殺手”。

女:食品安全是老百姓越來越關注的話題,工商部門在積極管理的同時,也經常實施食品檢查。在人們的生活中,吃穿住行都很重要。古人說:“民以食為天,安全第一。”由此可見食品在生活中的重要性。

共同:在這里提醒大家,病從口入,一定要嚴把食品安全衛生。

女:那么買食物要注意什么呢?

男:購買食品時,應注意食品包裝上是否有生產廠家和生產日期,是否過了保質期,食品成分和營養成分是否標注清楚,是否有QS標志,沒有這三個標簽的產品不要購買。

女:打開食品包裝后,應檢查食品是否具有應有的感官性狀,腐爛、酸敗、發霉、生蟲、混入異物等感官性狀異常的食品不得食用。蛋白質類食品有黏性、脂肪類食品有異味、碳水化合物類食品有發酵味、飲料有異常沉淀物等,均不得食用。

男:不要購買無證攤販的飯盒或食物,以減少食物中毒風險。

女性:注意個人衛生,飯前便后洗手,洗凈、消毒自己的餐具,不要用不干凈的容器盛放食物。

男士:少吃煎炸、煎炸的食物。

女:選購冷飲時,應查看包裝是否嚴密、完好,商標內容是否齊全,產品名稱、廠名、地址、凈重、主要成分、生產日期、保質期等標識是否清晰可見。

M:看顏色:產品顏色應與產品名稱一致,若顏色過亮、不自然,可能是色素添加過量,請勿購買或食用。

女:還要聞香氣:商品的香氣要與名稱相符,且要柔和,不刺鼻,無任何異味,如果有異味,說明已經變質了。

男:您還需要品嘗一下產品:產品要有合適的酸甜口味,不應有苦味、澀味、酒味(酒精飲料除外)。

以常識為話題的作文開頭_生活常識開頭篇_生活小常識開頭語

女:最后檢查液體:產品應清澈透明,無雜質、渾濁和沉淀。如果發現飲料分層,有絮狀沉淀或大量無法攪動的沉淀,則是變質的明顯跡象,不能飲用。

合:同學們,食品安全要時刻提醒,不能忽視,稍有不慎就會影響身體健康,甚至危及生命。總之,為了大家的利益、健康、安全,讓我們一起關注食品安全吧!

女:接下來我們給同學們介紹一些食品安全方面的知識。

男:為提高消費者選購食品的辨別能力,確保食品消費安全,省消協提醒消費者選購食品時要把握“六要”“五不要”的原則。

“六個必須”原則:

首先,查看證照。查看食品經營者是否具備營業執照、衛生許可證、食品檢驗合格證等相關證照。

第二,檢查包裝。檢查包裝有無破損、泄漏;密封的金屬包裝有無鼓包現象;包裝上的文字、圖案印刷是否工整清晰,有無假冒知名品牌包裝的問題;進口食品是否有中文標簽及檢驗檢疫合格證等。

三、查看廠名。檢查包裝、標簽上的生產廠家名稱、地址、郵編、電話等是否齊全、詳細。

四、看日期。檢查食品是否標注生產日期、保質期,是否提前標注生產日期或涂改、偽造生產日期、保質期。

五、查看批件編號。查看食品是否有衛生批準文號、生產批準文號、食品標簽批準文號等資質批準文號。

六、看標志。查看食品是否有產品執行標準(以“GB”開頭的國家標準、以“DB”開頭的地方標準、以“Q/”開頭的企業標準)、成分、質量等級、凈含量、進口食品的“CIQ”等;“QS”標志是食品質量安全市場準入標志。

“五不”原則:

1、不要購買添加量過大的食品。要小心“甜味劑”、“著色劑”、“防腐劑”等添加量過大的食物。不要購買潮濕、發粘、發霉的食物,不要購買顏色過白、過紅、過綠、過黑的食物。

二、不購買被雜質污染的食品。注意食品中是否混入同類物質或劣質物質冒充正常食品,是否混入沙土、頭發等雜物;不購買沒有防蠅防塵設施的熟肉制品、涼菜等散裝銷售的食品,不購買未按衛生要求佩戴手套、口罩的售貨員銷售的食品。這些食品極易被細菌污染,應謹慎購買。

3、不要購買重量不足的食品。防止稱重的食品缺少重量、混水、或加包裝等其他配料;固定包裝的食品,要核對標注重量與實際重量是否一致。

四、不買低價食品。購買食品時,盡量選擇合法、正規、信譽好的經銷商和信譽好的食品品牌;同一品牌、同一規格、同一重量,價格明顯低于其的產品要謹慎購買。

5、購物別忘索要收據。購買食品特別是熟食時,一定要索要并保留發票或收據,以便在發生消費糾紛時提供證據。

女:最后希望小橘燈電臺這期《小學生食品衛生與安全》特別節目能給大家帶來健康和幫助。

一起:點亮智慧,傳遞溫暖。下期再見!

小學生知識寶庫廣播劇本4

女:看著耀眼明亮的窗玻璃,干凈無瑕的窗臺,我們一定覺得賞心悅目,心情也會不由自主地好起來。

M:今天的火花紅領巾電臺陪伴您走進生活百科專欄。

女:我要給你們介紹的是灰塵,它不是很有魅力,但卻不可或缺。

音樂

男:灰塵是人人都討厭的東西,是人類最不能容忍的現象之一。

女:塵埃是具體的,但有時也顯得抽象。

M:它無處不在,難以防范。

女:灰塵攜帶許多細菌、病毒和蟲卵,到處飛揚,傳播疾病。

男:工業粉塵及細小粉塵會使勞動者患上各種難以治愈的職業病,粉塵過量還會造成環境污染,影響人們正常的生活和工作,誘發人體呼吸系統疾病……

女:從粉塵的物理特性上講,粉塵是一種形狀不規則的固體雜質,多有棱角,有灰色、褐色、黑色等顏色,有吸水性。當空氣中含有較多粉塵,相對濕度達到一定程度時,水蒸氣會形成水滴,所以粉塵易被水潤濕,也易吸收水分。

男:另外,灰塵中的浮塵顆粒粒徑小,表面積大,所以它們的吸附能力很強,它們可以把空氣中的有害物質吸附在表面,變成酸性或堿性。

女:由于霉菌孢子細小、重量大,隨空氣飄浮,難免會附著在灰塵上,所以灰塵是微生物理想的培養基、滋生地和傳播地。微生物在生長過程中會分泌出含有酶和有機酸的霉斑。灰塵是人人都討厭的東西,它有礙環境衛生,危害人體健康。

男:所以從古至今,人們總是經常擦拭它,以免沾染上灰塵。

女:可是你有沒有想過,人類的生存離不開灰塵?如果自然界真的沒有灰塵,我們會面臨什么樣的境況?

M:灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一至百萬分之一毫米之間,人眼可見的灰塵是灰塵顆粒中的巨無霸,細小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看到。

女:沙塵的主要來源是土壤和巖石,它們風化后分解成微小的顆粒,這些顆粒和其他有機顆粒一起漂浮在空氣中,吸收部分太陽光,并反射到各個方向,就像無數個點光源。

M:陽光經過塵埃的反射,強度大大減弱,所以就變得柔和了。如果大氣中沒有塵埃,那么強烈的陽光就會讓人睜不開眼睛。

女:有趣的是,塵埃粒子有一種“怪脾氣”。它們傾向于反射波長較短的紫色、藍色和青色光,并“喜歡”吸收波長較長的其他顏色的光。由于低層大氣中塵埃含量高,我們在地面上看到的天空是藍色的。如果大氣中沒有塵埃,天空就會變成一片白茫茫的。

M:大部分灰塵都有吸濕性,空氣中的水蒸氣必須附著在灰塵上才能凝結成小水滴,這樣當空氣中的水蒸氣達到飽和狀態時,分散的水蒸氣就會附著在灰塵上,形成穩定的水滴,這些水滴可以長時間漂浮在空氣中。如果空氣中沒有灰塵,地面上的一切都會是濕的。

女:更嚴重的是,天上沒有云,沒有雨雪來調節氣候,從地面蒸發到天空的水也無法回到地面。如果地球上的水越來越少,最后完全干涸,那么生命就無法生存。

男:另外,由于這些小水滴對陽光的折射,才有了晚霞、朝霞、閑云霧、彩虹、日暈等各種自然景色。如果空氣中沒有了塵埃,大自然該是多么單調啊!

音樂

女:好啦,同學們,今天的星火紅領巾播報到此結束。

男:經過今天的學習,我們明白了任何事物都有其兩面性,即便是一些被視為“廢物”的東西,往往也有其不可忽視的存在價值。

女:我們必須正確認識它們,才能趨利避害,造福人類。

M:最后,我們向同學們表示最誠摯的感謝。明天中午我們再見吧!再見。

小學生知識寶庫廣播劇本5

全體:各位老師、同學們好,歡迎收看《生活百科》專欄。

A:我是主持人xx,

B:我是主持人xx,今天生活百科專欄給大家帶來生活中的“夏季養生小貼士”。

答:1、使用電風扇時應注意什么?

夏季各種皮膚問題都引發了?夏季美容護膚小妙招不可少,除了注意飲食,護膚也要注意。蜂蜜護膚相信大家都知道,下面就讓小編給大家詳細講解一下吧。

炎熱的夏天,打開電風扇,涼爽的風吹在臉上,是多么舒服啊。然而,很多人因為不正確使用電風扇而生病,原因就在于很多人缺乏使用電風扇的常識。

有些人為了求涼快,把風扇放在離身體很近的地方,長時間開著。這樣,被風吹到的一側汗液蒸發很快,體表溫度明顯下降。而沒有被風吹到的一側,汗液蒸發較慢,皮膚溫度相對較高,體表血管還處于擴張狀態,最終導致人體血液循環失衡,汗液排泄不平衡,就會出現頭痛、頭暈、全身不適等癥狀,嚴重者甚至會誘發中風。

以常識為話題的作文開頭_生活常識開頭篇_生活小常識開頭語

B:2.吃太多冷飲對身體有害嗎?

有些人夏天喜歡吃大量冷食、冷飲,甚至冰鎮食物、飲料。過量冷飲不但會稀釋胃液,還會刺激胃黏膜。常吃冷飲,雖然涼爽可口,但會影響食欲和消化。胃腸黏膜受到過度刺激,會引起局部血管收縮,導致消化道缺血缺氧,胃腸功能紊亂。如果患有慢性胃炎或者胃癌、十二指腸潰瘍,很容易引起急性發作,特別是食用碳酸冷飲后,容易導致胃癌、十二指腸穿孔,發生大出血,危及生命。另外,對于高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗死等患者來說,夏季寒冷刺激會引起血管痙攣,血壓升高,加重病情。 另外,膽管遇冷就會痙攣,所以在炎熱天氣里,膽囊炎、膽結石患者如果過于貪涼,就容易導致舊病復發。

A:所以,夏天天氣熱的時候,多喝涼開水或者吃點西瓜之類的水果就行了,這樣既能降溫又不傷身,吃水果還能增加營養。

夏季納涼、喝冷飲、吹電風扇,是人們生活中眾所周知、不可缺少的活動。但要有個限度,因為任何好事過量都可能變成壞事,尤其是人體無法承受過度的刺激,如果不加以控制,必然會對人體健康造成更大的危害。

做葷菜時,加酒后加點醋,菜就香了。做豆芽等素菜時,適當加點醋,味道好,營養也好,因為醋對維生素有保護作用

B:點燃的蠟燭、蚊香是否放置在專用的鐵架上、靠近窗簾、蚊帳等易燃物品處?您家中的廢紙、書報是否定期清理?火柴、打火機等物品是否放置在兒童不易觸及的地方?每天睡覺或出門前,您是否拔掉電源開關、熄滅香、蠟燭等明火、關掉燃氣灶的氣源開關等?家中是否有簡易滅火器?您是否制定了火災逃生預案?

B:3、夏季日常生活中的誤區:

誤區一:穿得越少越好。研究表明,光著膀子只有在皮膚溫度高于環境溫度的情況下,才能增加皮膚的輻射和傳導散熱。炎熱的夏天,最高溫度一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量。因此,夏天光著膀子會讓人感覺更熱。

答:誤區二:太陽鏡顏色越深,對眼睛的保護越好。這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴重影響可視性,眼睛容易因看東西勞累而受到傷害,起不到保護眼睛的作用。專家建議鏡片應能透過30%的可見光,以灰色和綠色為最佳。這樣,不僅能抵御紫外線,視覺清晰度最好,對外界物體顏色變化的影響最小。

B:誤區三:夏天喝啤酒能解暑。夏天氣候炎熱,人體大量出汗,消耗大量能量,容易疲勞。如果繼續喝啤酒,酒精帶來的“熱”感會持續下去,口渴、出汗的情況會更加嚴重。不但起不到解暑的目的,反而會降低人的思維能力和工作效率。

誤區四:夏季晨練越早越好。專家介紹,早晨6點前空氣污染物擴散的可能性最小,而這往往是污染的高峰期。人們一般喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠植的地方晨練。日出前,由于沒有光合作用,綠植附近沒有多少新鮮氧氣,反而會積聚大量二氧化碳,這顯然不利于人體健康。夏季不宜在早上6點前晨練

精神愉快:醫學家通過觀察發現,精神緊張、情緒低落的人,體內抗病毒物質明顯減少,免疫力下降,更容易患感冒。

夏季人體出汗多,氯化鈉丟失較多,因此在補水的同時還要注意補鹽,每天可以喝一些鹽水,以保持體內酸堿平衡和滲透壓的相對穩定。營養學家還建議,炎熱季節,每人每天最好補充2毫克維生素B和維生素B2、1克鈣,這樣可以減少體內糖類和組織蛋白的消耗,對人體健康有益。因此,夏季應多吃富含上述營養成分的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等,也可以喝一些果汁。

B:我想聽了您的故事,同學們一定知道以后要怎么做才能誠實守信了吧!那么您能不能給我們講講提倡誠實守信的意義是什么呢?

B:誤區五:空調保持恒溫。醫學氣象學家通過實驗發現,通過不斷調節室溫,可使人體體溫調節機制保持“緊張狀態”,從而逐漸適應較大的溫度變化,提高自我保護能力,不至于經常感冒或其他疾病。從這個意義上講,空調也是一種保健產品。整個房間的溫度應該不斷變化,但變化幅度應控制在3℃至5℃之間。

夏季養生,祛濕健脾,忙個不停。粥里加紅豆、白扁豆,湯里加葛藤,輕松消除困意。苦瓜適合涼拌、清熱解毒,炒西瓜皮營養又解暑。送關懷、送健康!

輕度病例通常沒有發燒和全身性癥狀,或者僅發燒,頭痛和普遍不適。 ,口干,但不希望喝水,黃色尿液和油膩的舌頭涂層。

答:今天的廣播在這里結束。

B:再見。

小學生知識寶藏廣播腳本6

全部:您好,老師和學生。

答:我是主人xx,

B:我是主人xx,

答:這張紅色圍巾廣播的主題是:如何在春季預防流感

B:流感的發生具有明顯的季節性,主要在冬季和春季發生。

答:流感的定義:流感,也稱為流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。

B:流感癥狀:流感癥狀會影響整個身體,包括發冷和發燒,出汗,頭痛,骨痛,身體疼痛,肌肉疼痛,疲勞,疲勞,咳嗽,鼻塞,食欲不振等。在嚴重的情況下,會導致肺炎和其他并發癥,并可能致命。

答:流行特征:突然發生,快速擴散,在2-3周內達到峰值,發病率高,流行時期約6-8周,通常沿著運輸路線擴散。

B:傳播途徑:流感病毒主要通過空氣傳播,并污染了在空氣中生存的每日必需品約半小時。

答:預防流感的主要措施是:

1.距離患者的距離超過1米。

2.及時接種疫苗。

3.經常洗手:研究結果表明,當他們吹鼻子或挑剔的患者握手時,冷病毒可以在您的手上生存70個小時。

4.預防冬季流感的方法是保持健康的鍛煉和按摩的效果。年齡或攻擊彼此的背部,它可以增加血液中復雜胺和多巴胺的水平,從而提高免疫力。

5.經常更換牙刷:如果上面有病毒,人們每天都會使用牙刷。

6.保持腳步:如果您的腳很冷,則腳對溫度很敏感。

7.吃輕的飲食:高脂,高蛋白和高糖飲食會降低人體的免疫力。

8.幸福精神:醫學科學家通過觀察發現,緊張和沮喪的人會大大降低其體內抗病毒藥物質,免疫力減弱,并且更容易受到感冒的影響。

9.適當的睡眠:冬季最重要的睡眠是在芝加哥大學的研究人員中,每天只睡4個小時的人會產生一半的抗體。

10.更頻繁地打開窗戶以供通風:每天打開窗戶以放入新鮮空氣,這將有助于減少細菌的傳播。

11.不要盲目補充維生素:每天服用很多維生素不太可能減少感染流感的機會,這將對您的健康有害。

答:時間飛逝,現在是時候讓紅圍巾無線電再次向同學說再見了。

B:今天的廣播在這里見。

答:再見。

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